伸手去要摸她的私处小美这时紧张的动都不敢动他的手摸到小美私处后上下抚摸着（5 / 11）

确是有运动天赋，跳得很快，这可不是我要的，我就让她慢下来，大概一秒到两秒跳一下，这下她的丰满的胸部就一下一下的上下跳动，由於胸部没有被固定，所以小美的乳头开始和衣服摩擦起来。当我让她停下来的时候，就发现她的乳头已经挺起来了，隔着衣服都可以看得很清楚。

这时小美额头已经微微出了汗，加快了呼吸。达到了热身的目的后，我当然不能让她反应过来，就把她带到了哑铃训练区。

东明这是就跑到旁边，把ＤＶ藏到一个可以拍到小美正面的地方，人就跑到旁边，给一个小夥子做指导了，位置就在我和小美的侧边（小美在靠南的墙，他们在靠东的墙，都面向室内）。

我已经让小美开始练习了，我让她站着，然后挺胸收腹，这时她就凸点的很明显了，然后我开始了口令，让她控制呼吸，有节奏的举哑铃。我的余光看到了东明和那小夥子一只在盯着小美的胸部，虽然动作没停，但是很明显的心不在焉。

过了一会，我就让小美坐到了拉力机上，是那种用双手向下拉横杠，把连着的杠铃片提起的用途，用来锻炼肩部肌肉的。当然，我的实际用途是让小美出更多的汗，嘿嘿，这个衣服可是我特别挑的，干的时候很白，一旦湿了，就会变得透明。

这不，刚过了一会，小美的胸前就被汗水湿透了，浅红色的乳晕和挺起的如黄豆般大小的乳头就被我们看得一清二楚。而她还在专心的听我的口令做动作呢。现在我发现已经有四五个人开始关注着小美了，不过也正常嘛，有个美女在玩凸点秀，自然要要有人围观凸显美女的吸引力哈。

〈到小美坚持不下去了，我就上前去帮她放松肌肉，分散她的注意力。休息了一会，我就带她来到卧推架边。我示意她躺上去，但是她却跟我说她的衣服太湿了，想去换一件。我立刻版着脸说，都到这里了，做完这项再换。

小美也没有注意，就躺了下去。这下就有大看头了，完全湿透了的衣服变成了像湿了水了透明纱布，完全贴在了小美的身上，脸肚脐眼都看得很清楚，基本可以说是全裸状态了。就像那种特制的泳衣一样，湿水之后就变透明的。

她在我的指挥下，把杠铃向上举，举到顶时，要以一个收胸的动作（就是用大臂夹住胸部）结束。这样大家就看到了一个几乎全裸美女，在不断的挤压自己的胸部，弄出一条乳沟，乳房随着双手的运动被夹住又被放开，场面实在是太香艳了。

围观的人的小弟弟都不由自主的全部起立敬礼了，看到人越来越多，甚至有人想要靠近，我就对东明做了个手势，让他叫那些人不要离远点，会影响我的计划的。

不过，再香艳的演出也有结束的时候。女友终於支持不下去了，整个人就在躺板上喘这气，胸部一起一伏，甚是诱人。过了一会，拍够了之后，我让她去换衣服。我也好消消火，不然真的会在大厅里就把她给办了。

她出来后，直接走到我身边，用力的掐我腰间的软肉，用委屈的眼神看着我，小声的说：「都是你，害人家都被看光了啦！」我小声说道：「看就看嘛，你的奶子这么漂亮，让别人欣赏一下拉，而且现在又看不到了，再说了，他们看你证明你有魅力啊～我会保护你的，谁敢吃你豆腐，哼哼……」

现在这件衣服更厚一点，而且胸部有一条红色的宽条文，虽然领子开得比较低，可以看见中间的乳沟，但是就是完全湿透了也不会凸点。不过，嘿嘿，谁说我下面要让她凸点了？哇哈哈哈，下面的更邪恶哟～

小美被我安慰好后（其实她也不怎么介意，不就是看看而已嘛），就随着我来到了仰卧起坐架旁，我让她自己做着，我说我去弄点饮料。去买饮料是不假，不过路上我倒是跟东明交代了接下来的计画，让他做好准备。

我把饮料递给小美，她抱怨道：「怎么不是冰的啊，人家好热啊。」「我这是为你好，大量运动后喝冷饮对心脏不好，」我解释道，「好啦，女生就不要练腹肌啦，一块一块的不好看，还是平坦的腹部与丰满的胸部对比更性感。」

小美就在疑惑之中，被我带到了背肌训练区。我让她上了一个训练器，呃，怎么说呢？就是她的踝部勾住一个横杠，膝盖和小腿在顶在皮垫上，面朝地下，离地大约１.２米，这样她的大腿上部往上，全部都是腾空的，锻炼的方法是，慢慢放下直到上身竖直头朝地，然后用腰部的力量将上身抬起至於腿部成一条直线，或者把头部仰到更高的位置。

⊥是这样，小美在慢慢的将上身从竖直抬到水准的过程中，由於衣服的宽松，还有大Ｖ字领，於是整个胸部就通过领口完全的展现在我们眼前，由她的胸部是垂着的於是就显得更大了，有时还能看到她胸前的两颗葡萄。一下又一下的露给我们看，让人有种说不清楚的快感。

小美好像也意识到了这一点，不过我就坐在她的正前方，霸占了最佳观测位置，她也就没什么反应，不过她哪里知道东明把ＤＶ放在了一个更好的位置，回到家里重放的时候比我当时的看到的更加精彩，还能看到她认真锻炼的表情。